Aquabike

L’aquabike est un cours cardio et tonifiant pratiqué sur des vélos immergés dans l’eau. Le pédalage, combiné à la résistance de l’eau, permet de renforcer efficacement les jambes, les fessiers et les abdominaux, tout en sollicitant le système cardiovasculaire. L’activité est idéale pour brûler des calories, améliorer l’endurance et favoriser la circulation sanguine, notamment contre la sensation de jambes lourdes. Ludique et accessible à tous, l’aquabike offre un entraînement complet et sans impact sur les articulations.