Challenge HDC
Prêts à relever un nouveau défi sportif ?
L’Espace forme vous propose une animation spéciale Haut du Corps, idéale pour se dépasser dans une ambiance dynamique et motivante.
Accessible avec abonnement ou entrée unitaire / Sans inscription
À noter : les cours habituels de mobilité et de CAF sont remplacés par cette animation exceptionnelle.
Le HDC (Haut du Corps) est une séance de renforcement musculaire ciblée, axée sur les bras, épaules, dos et poitrine. À travers une série d’exercices variés, ce cours spécifique de 1h30 permet de tonifier, sculpter et renforcer l’ensemble de la partie supérieure du corps, tout en améliorant la posture et la stabilité.
Accessible à tous les niveaux, que vous soyez sportif(ve) confirmé(e) ou en reprise, venez partager un moment intense, convivial et motivant.
On vous attend nombreux pour relever le challenge !
