Cours spécial réveillon : HDC
Mercredi 31 décembre 2025
On reste en forme même la veille de nouvel an ! Pour l’occasion, profitez d’un cours spécial d’1h de HDC animé par Yanis, mercredi 31 décembre 2025 de 10h15 à 11h15 en salle dédiée.
Infos pratiques
À partir de 16 ans
Tarif : entrée espace forme
Gratuit avec votre abonnement valide
Le cours de HDC (Haut du Corps) est une séance de renforcement musculaire ciblée, centrée sur les bras, les épaules, le dos et la poitrine. À travers une série d’exercices variés, ce cours vise à tonifier, sculpter et renforcer l’ensemble de la partie supérieure du corps, tout en améliorant la posture et la stabilité.
