Soirée Fit Boxing
Jeudi 8 janvier à partir de 18h30, venez découvrir en avant-première le Fit Boxing dans la salle fitness, animé par nos trois moniteurs forme.
Deux créneaux vous sont proposés :
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18h30 – 19h15
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19h30 – 20h15
Le cours sera suivi d’un moment convivial partagé entre les participants et les moniteurs.
Inscription auprès des moniteurs forme
Inclus dans l’abonnement forme / 11,10 € pour les résidents – 13,90 € pour les extérieurs à l’agglo
À noter : pour des raisons d'hygiène, veuillez vous munir de gants de boxe / MMA personnels pour cette activité.
Les cours habituellement proposés le jeudi soir seront annulés en raison de l'événement (Cardio Attack, Cross training et Abdos flash).
Le Fit Boxing est un entraînement cardio complet qui sollicite l’ensemble du corps grâce à des exercices mêlant mouvements de boxe, séquences fitness et travail sur sacs de frappe.
Chaque séance dure 45 minutes.
À partir du lundi 12 janvier 2026, ce cours sera intégré au planning des activités forme :
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Lundi : 12h30 – 13h15
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Jeudi : 18h15 – 19h00
