Sport Bien-être : reprenez une activité physique adaptée à l'AquaVal - Centre aquatique Alice Milliat

Reprendre une activité physique en toute confiance

Vous souhaitez vous remettre en mouvement après une période d’inactivité ? Retrouver votre condition physique ? Ou poursuivre une activité après un parcours Sport sur ordonnance ?

Le Sport Bien-être vous permet de pratiquer une activité physique adaptée à vos capacités, dans un cadre convivial et sécurisant.

Les séances se déroulent en petits groupes et sont encadrées par des éducateurs sportifs spécifiquement formés au Sport Santé. Les exercices sont évolutifs afin de permettre à chacun de progresser, quel que soit son niveau.

Ici, l’objectif n’est pas la performance : il s’agit de retrouver le plaisir de bouger, reprendre confiance et installer durablement l’activité physique dans son quotidien.

Le Sport Bien-être, pour qui ?

Le dispositif est accessible :

• aux personnes ayant terminé leur parcours Sport sur ordonnance et souhaitant poursuivre une activité physique adaptée ;
• mais aussi directement, sans prescription médicale, pour les personnes souhaitant reprendre une activité adaptée à leur condition physique.

À l'AquaVal - Centre aquatique Alice Milliat, trois créneaux sont proposés à partir du 14 septembre 2026, hors vacances scolaires.

• Le mercredi de 14h à 15h : Activité aquatique et fitness – format hybride. La séance comprend 45 minutes de pratique, suivies de 15 minutes d’accès à l’espace balnéo.
• Le jeudi de 10h à 11h : Activité aquatique et natation adaptée. Profitez de 45 minutes de pratique, complétées par 15 minutes d’accès à l’espace balnéo.
• Le samedi de 14h30 à 15h30 : Fitness santé adapté à l’espace forme. La séance comprend 45 minutes de fitness santé adapté, suivies de 15 minutes d’accès aux salles cardio-fitness.

Combien ça coûte ?

Vous avez terminé un parcours "Sport sur ordonnance" : 6 € la séance ou 60 € la carte de 12 séances, valable un an et renouvelable une fois à compter de la première date d’inscription.

Vous souhaitez intégrer directement le Sport Bien-être, sans prescription médicale et sans avoir suivi l’étape Sport sur ordonnance : 13,40 € la séance ou 134 € la carte de 12 séances, valable un an et renouvelable une fois à compter de la première date d’inscription.

Et après ? Vers le Sport en autonomie

Le Sport Bien-être constitue une étape vers une pratique plus autonome. Lorsque vous vous sentez prêt, vous pouvez rejoindre les différentes activités proposées à l'AquaVal - Centre aquatique Alice Milliat et dans les autres équipements sportifs de Val Parisis, aux tarifs habituels en vigueur. L’objectif : vous accompagner progressivement pour faire de l’activité physique une habitude durable.