Sophrologie - Séance des samedis

Les rendez-vous de la MLA - Atelier de relaxation

Technique de relaxation basée sur la respiration. La sophrologie agit sur le corps et sur le mental.

Grâce à des exercices guidés, elle permet à chacun de mobiliser ses propres capacités et de chasser ses tensions.

Les samedis de 9h30 à 11h :

16 mars, 6 avril, 4 mai, 1e juin