L'Entracte, Revenir à Soi Naturellement

Le Shiatsu Body Zen® combine des savoirs ancestraux  qui permettent de prendre soin de son corps, de son âme et de son esprit.
Je m'inspire principalement du Shiatsu (médecine traditionnelle chinoise) de l'Ayurveda (médecine Indienne) et de la Psychologie Positive.
Des gestes simples et précis pour prendre conscience de soi, de son potentiel et continuer d'évoluer vers la positivité et l'épanouissement.
Notre corps garde en lui toute notre histoire, nos expériences personnelles mais aussi celle transmise par notre famille. La modernité nous confronte à une adaptation continuelle qui peut être parfois difficile à intégrer et générer des crispations, physiques ou psychologiques.
Le Shiatsu Body Zen® permet de se réharmoniser, d'entretenir sa fraîcheur, de développer la compassion pour soi, une distance juste avec les autres, la sérénité, la force et la créativité.
Les cours sont composés de relaxation guidée, de stretching des méridiens énergétiques et de gainage