Soirée portes ouvertes "Fitness découverte"

Vendredi 25 septembre en soirée, les moniteurs forme des Grands Bains du Parisis vous attendent pour vous faire découvrir les nouvelles activités proposées par la salle fitness par session de 30 minutes !

18h - 18h30	TRX	Cours de renforcement global du corps qui permet d’améliorer l’endurance et la flexibilité grâce à des sangles de suspension en poids de corps uniquement.
18h30 - 19h	CAF (cuisses/abdos/fessiers)	Améliorez votre condition physique au niveau des cuisses, des abdominaux et des fessiers pendant un cours actif grâce à des exercices ciblés.
19h - 19h30	XFit	Améliore ta condition physique sur tous les plans grâce a des challenges dynamiques.
19h30 - 20h	Stretching	Un cours qui a pour objectif de se détendre, de s'assouplir en douceur et d'améliorer sa mobilité.