JAE - Santé et Bien-être (Sophrologie, Yoga, Fitness, Nutrition)

Un concept innovant ! En groupe, associez le sport et les bonnes pratiques alimentaires avec les "p’tits déj de Nadine. Bouger ... Manger !" Détente, assouplissement, « lâcher prise » avec nos professeurs de Yoga !  Technique psycho-corporelle pour amélioration du quotidien (sommeil, douleurs, stress…) et préparation mentale (examens, entretiens, compétitions…).